FAQよくある質問

  • ヨガに興味がある程度なのですが、参加して大丈夫ですか?

    はい。当教室に通っていらっしゃるのは、ほとんどがヨガ初心者だった方々です。なんとなく興味があって始めたヨガが、いつの間にかその魅力にハマってしまって通い続けている…という方もいらっしゃるほど。まずはヨガを体験してみてください。

  • レッスン日時を教えてください。

    教室によって異なります。下記のうち、ご都合のつく教室にご参加ください。
    パーソナルヨガや出張レッスンも承りますので、予定が合わない方もご連絡をお待ちしております。

    ■天王台教室
    第2・4月曜日 11:00~12:15
    第1・3水曜日 11:00~12:15
    不定期 日曜日 10:45~12:00

    ■妙典教室
    隔週火曜日 13:30~14:50
    隔週木曜日 11:00~12:20
    不定期土曜日 10:30~11:50

  • カラダが硬いのですがヨガはできますか。

    はい。カラダが硬くても大丈夫です。カラダの柔らかさは人それぞれ。硬いのは恥ずかしいことではありません。ヨガのポーズはさまざまなものがあり、できるポーズやできないポーズも人それぞれです。ヨガをすることで自分自身のカラダのことを知り、心身ともに健康に導いていただけたらウレシイです。

  • 参加されている方の年齢層を教えてください。

    当教室には、30代の方から子育てが落ち着いてきた40~50代の方が多く通っていらっしゃいます。中には60代以上の方も。年齢を感じさせないほど元気にヨガを楽しんでいます。ヨガを始めるのに年齢は関係ありません。やってみたいと思った時が始めどきです。

  • レッスンの際に必要なものはありますか。

    運動できる服装、汗を拭くタオル、お飲み物をご用意ください。冬場はスタジオが冷える場合がありますので、羽織るものをお持ちいただくことをオススメします。

  • 更衣室はありますか?

    はい。天王台・妙典ともに更衣室ございます。もちろんご自宅から着用してこられても構いません。

  • 男性でも参加できますか?

    もちろんです。ヨガというと女性の趣味というイメージがあるかもしれませんが、実際にはヨガで健康な心とカラダを目指す男性が増えています。Crystal Yogaには男性の方も通っていらっしゃいます。初めてヨガに挑戦する男性の方、大歓迎です! 一緒にヨガの魅力に触れてみませんか。