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ヨガに興味がある程度なのですが、参加して大丈夫ですか？
はい。当教室に通っていらっしゃるのは、ほとんどがヨガ初心者だった方々です。なんとなく興味があって始めたヨガが、いつの間にかその魅力にハマってしまって通い続けている…という方もいらっしゃるほど。まずはヨガを体験してみてください。
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レッスン日時を教えてください。
教室によって異なります。下記のうち、ご都合のつく教室にご参加ください。
パーソナルヨガや出張レッスンも承りますので、予定が合わない方もご連絡をお待ちしております。
■天王台教室
第2・4月曜日 11:00～12:15
第1・3水曜日 11:00～12:15
不定期 日曜日 10:00～11:15
■妙典教室
第2・4火曜日 10:30～11:50
第1・3木曜日 10:30～11:50（月により第5もあり）
第1・3土曜日 10:30～11:50（月により第5もあり） -
カラダが硬いのですがヨガはできますか。
はい。カラダが硬くても大丈夫です。カラダの柔らかさは人それぞれ。硬いのは恥ずかしいことではありません。ヨガのポーズはさまざまなものがあり、できるポーズやできないポーズも人それぞれです。ヨガをすることで自分自身のカラダのことを知り、心身ともに健康に導いていただけたらウレシイです。
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参加されている方の年齢層を教えてください。
当教室には、30代の方から子育てが落ち着いてきた40～50代の方が多く通っていらっしゃいます。中には60代以上の方も。年齢を感じさせないほど元気にヨガを楽しんでいます。ヨガを始めるのに年齢は関係ありません。やってみたいと思った時が始めどきです。
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レッスンの際に必要なものはありますか。
運動できる服装、汗を拭くタオル、お飲み物をご用意ください。冬場はスタジオが冷える場合がありますので、羽織るものをお持ちいただくことをオススメします。
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更衣室はありますか？
はい。天王台・妙典ともに更衣室ございます。もちろんご自宅から着用してこられても構いません。
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男性でも参加できますか？
もちろんです。ヨガというと女性の趣味というイメージがあるかもしれませんが、実際にはヨガで健康な心とカラダを目指す男性が増えています。Crystal Yogaには男性の方も通っていらっしゃいます。初めてヨガに挑戦する男性の方、大歓迎です！ 一緒にヨガの魅力に触れてみませんか。