-
ヨガに興味がある程度なのですが、参加して大丈夫ですか？
はい。当教室に通っていらっしゃるのは、ほとんどがヨガ初心者だった方々です。なんとなく興味があって始めたヨガが、いつの間にかその魅力にハマってしまって通い続けている…という方もいらっしゃるほど。まずはヨガを体験してみてください。
-
レッスン日時を教えてください。
教室によって異なります。下記のうち、ご都合のつく教室にご参加ください。
パーソナルヨガや出張レッスンも承りますので、予定が合わない方もご連絡をお待ちしております。
■天王台教室
第2・4月曜日 10:30～11:50（月により変更あり）
第1・3水曜日 10:30～11:50（月により変更あり）
不定期 日曜日 10:00～11:20
■妙典教室
第1・3月曜日 10:30～11:50（月により変更あり）
第2・4水曜日 10:30～11:50（月により変更あり）
第1・3・4土曜日 10:30～11:50（月により第5に変更あり） -
カラダが硬いのですがヨガはできますか。
はい。カラダが硬くても大丈夫です。カラダの柔らかさは人それぞれ。硬いのは恥ずかしいことではありません。ヨガのポーズはさまざまなものがあり、できるポーズやできないポーズも人それぞれです。ヨガをすることで自分自身のカラダのことを知り、心身ともに健康に導いていただけたらウレシイです。
-
参加されている方の年齢層を教えてください。
当教室には、30代の方から子育てが落ち着いてきた40～50代の方が多く通っていらっしゃいます。中には60代以上の方も。年齢を感じさせないほど元気にヨガを楽しんでいます。ヨガを始めるのに年齢は関係ありません。やってみたいと思った時が始めどきです。
-
レッスンの際に必要なものはありますか。
運動できる服装、汗を拭くタオル、お飲み物をご用意ください。冬場はスタジオが冷える場合がありますので、羽織るものをお持ちいただくことをオススメします。
-
更衣室はありますか？
はい。天王台・妙典ともに更衣室ございます。もちろんご自宅から着用してこられても構いません。
-
男性でも参加できますか？
もちろんです。ヨガというと女性の趣味というイメージがあるかもしれませんが、実際にはヨガで健康な心とカラダを目指す男性が増えています。Crystal Yogaには男性の方も通っていらっしゃいます。初めてヨガに挑戦する男性の方、大歓迎です！ 一緒にヨガの魅力に触れてみませんか。